Optimaliseer je cyclus – basis

Wat

In deze basis curus die een dagdeel duurt, leer je de basisvaardigheden van de yogahoudingen die je gaat leren om je cyclus te verbeteren.

Voor wie

Voor iedereen die klachten heeft m.b.t. de menstruatie
Of je nu pms (pre menstrueel syndroom), endometriose, pcos of een pijnlijke menstruatie hebt, met yoga kun je veel invloed uitoefenen op je klachten door balans te brengen in je hormonen en de energie weer te laten stromen.

Wat leer je

Wil je:
– je maandelijkse menstruatiecyclus verbeteren
– controle krijgen over je emoties / stemmingen
– je energieker voelen
– je beter kunnen ontspannen
– je krachtiger en zelfverzekerder voelen
dan is de workshop ‘optimaliseer je cyclus’ echt iets voor jou!

In deze workshop krijg je tools om d.m.v. yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, visualisaties en meditatie, je maandelijkse klachten te verbeteren en je weer krachtig te voelen. Je leert wat de oorzaak is van je klachten, vanuit zowel oosters (Ayurveda uit India) als westers oogpunt en wat je zelf kunt doen met voeding en leefstijl om je klachten te verbeteren.

Deelnemen?

Wil je graag deelnemen, stuur me eerst een mailtje: m.vanleeuwen@careforwomen.nl. Je kan me ook bellen op 06 524 68 127. Ik laat je dan zsm weten of er nog plek is en mail je de intake.

Verhinderd?

Bel tijdig (uiterlijk 24 uur van tevoren) om een afspraak te verzetten.
Annuleren is kosteloos tot 24 uur van tevoren. Na die tijd worden de niet nagekomen afspraken in rekening gebracht.

 

Delen op

Tweet

Wat klanten over ons vinden