Een vrouw heeft een cyclische natuur en daardoor verschillende fasen in haar leven. Elke fase in het leven heeft een thema ofwel kracht. Elke fase heeft ook zijn eigen uitdagingen.
Inzicht in de cyclische natuur van de vrouw en hoe dit van invloed kan zijn op de gezondheid en het welzijn van vrouwen is belangrijk.
Het vrouwenlichaam en haar geest maken gedurende de maand veranderingen door als reactie op de veranderingen in de hormonen. Deze cyclische veranderingen zijn een normaal en gezond onderdeel van het vrouwelijk lichaam. Bewustzijn van deze veranderingen en het begrijpen van de specifieke fysieke en emotionele behoeften van het lichaam gedurende elke fase helpt om een optimale gezondheid en welzijn te bereiken.
