Workshops
Wil je:
– je maandelijkse menstruatiecyclus verbeteren
– controle krijgen over je emoties / stemmingen
– je energieker voelen
– je beter kunnen ontspannen
– je krachtiger en zelfverzekerder voelen
dan is de workshop ‘optimaliseer je cyclus’ echt iets voor jou!
In deze workshop krijg je tools om d.m.v. yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, visualisaties en meditatie, je maandelijkse klachten te verbeteren en je weer krachtig te voelen. Je leert wat de oorzaak is van je klachten, vanuit zowel oosters (Ayurveda uit India) als westers oogpunt en wat je zelf kunt doen met voeding en leefstijl om je klachten te verbeteren.
-
Optimaliseer je cyclus (bij PMS, PCOS, endometriose, menstruatieklachten) – Basis
-
Optimaliseer je cyclus (bij PMS, PCOS, endometriose, menstruatieklachten) – Verdieping (2 dagen)